Moc vás všechny prosím, NEPLEŤTE SI komentáře s poradnou a nepokládejte dotazy na různé výrobky, jejich vzájemné interakce apod., beztak je většina těchto dotazů určena pro lékárníky, nikoliv pro lékaře! Ani vaše onemocnění bez hlubších znalostí nemohu řešit, křišťálovou kouli dosud nevlastním. S mailem také neuspějete, poradna je, až do odvolání, uzavřená! RESPEKTUJTE TO PROSÍM!

středa 29. listopadu 2017

Qi gong pro začátečníky nebo pro lenochy podle Doktorky se srdcem

Aktualizace 25. 2. 2018 (důležitá změna u plic!)
Léčebné cvičení Qi gong [čchi kung] a tai chi [tai čchi] jsem dělala zhruba 3 roky pod vedením soukromého učitele. Bylo to fajn, ale pro pohybově nenadanou osůbku, jako jsem já, celkem fuška. V posledních měsících ve mně postupně zrálo přesvědčení a pocit, že by určitě šlo něco vymyslet, aby se jednotlivé orgánové okruhy dostaly do lepší kondice, a nestálo to ani moc času ani námahy. A zde je výsledek. 😊 To, co je popsáno na 6 stranách, trvá dvakrát 6 - 10 minut s přestávkou, která může trvat i několik hodin. Takže se vyplatí to prostudovat (či později poslechnout ze záznamu - doporučuji, abyste si to zatím sami nahráli a při tom cvičili). 

Rýže natural černá a bílá
Harmonie jin a jang se může ukrývat i v rýži.

 

PROČ VŮBEC CVIČIT?

  • Chcete se celkově cítit lépe? 
  • Být vyrovnanější a prožívat víc radosti? 
  • Mít méně bolestí?
  • Nebo chcete omládnout? 😉 Tak teď už trochu kecám, ale pravda je, že qi gong slouží k doplňování QI, tedy naší životní energie.

 

pondělí 27. listopadu 2017

neděle 26. listopadu 2017

Domácí bylinné oční kapky, výroba: Zánět oka o víkendu

Dnes vám dám návod, jak si doma vyrobit bylinkové oční kapky. Recept vznikl na základě náhlé osobní potřeby a dlouho jsem zvažovala, zda to na blog vůbec dát (nic podobného jsem na netu nenašla). Vzhledem k popsání rizik a přesného postupu jsem se nakonec rozhodla pro publikování a vy rozhodně uvedená rizika nepodceňujte a zvažte, zda jste vůbec vhodným kandidátem pro tuto léčbu!

Hned v úvodu bych však chtěla upozornit, že je opravdu třeba dodržovat postup a čistotu při výrobě. Malé riziko infekce zde přeci jen existuje. Ale to i u dlouho načatých očních kapek, jejichž kapátkem se třeba nechtěně dotknete nemocného oka apod. Berte tento návod jako východisko z nouze o víkendu, kdy v dosahu nemáte lékárnu!

Kapky se využijí u všech očních zánětů, ať už jde o zánět spojivek nebo o ječné zrno spojené se silným zánětem (to byl můj případ). Tyto oční kapky jsou vhodné zejména pro nemocné se syndromem suchého oka (xeroftalmie), kteří dostali zánět spojivek (u takto oslabeného oka to není nijak vzácné). Většina obyčejných kapek proti očnímu zánětu totiž oko jen dále vysuší.

Himálajská sůl: výroba očních kapek
Tak takhle vypadá to množství soli pro 50 ml vody na čajové lžičce.

úterý 21. listopadu 2017

Nejlepší / nejúčinnější vápník: Doplňky stravy, potravinové doplňky, 3. část

ACH TY TABLETY… TĚŽKO VYBRAT ZE DVOU ZEL: HORŠÍ NEBO NEJHORŠÍ?!

Nejčastěji v lékárně jako zdroj vápníku najdeme citrát vápenatý (citronan vápenatý, kalcium citrát) nebo uhličitan vápenatý. Citrát vápníku v tabletách z lékárny pochází bez výjimky z laboratorní výroby (vyrábí se z kyseliny citronové a hydroxidu vápenatého). Nelze si vybrat, jak klasické nerozpustné tablety, tak tablety či prášek v rozpustné formě, mají závažné nedostatky. Na poli průmyslové výroby existuje jen pár výjimek, které postupně uvedu. 


tablety vápníku

úterý 14. listopadu 2017

pondělí 13. listopadu 2017

Červená minulost

Chlupatá prdelka tam a sem,
takhle bylo to před měsícem!
Kdo by to řekl, když z okna jukne,
ó ty srážky, jsou nějak hutné!

Berušky létaly, chtěly se schovat,
tyhle (po)tvory lépe vypakovat!
I pavoučkům brusle mrznou…
Je zima, a to s dráhou skluznou.
.
Okrasné máky

neděle 5. listopadu 2017

Pasáček

Kutálí se po obloze,
lesknou se i v brutnáku,
pasáček je marně shání,
vysypaly se mu ze fraku!

Brutnák lékařský - Borago officinalis - Borák lekársky - Borage  - Borretsch / Gurkenkraut - Огуре́чная трава / Огуре́чник / Бура́чник - borraja -Bourrache officinale - Borragine comune

středa 1. listopadu 2017

Křídlatka japonská (Reynoutria japonica) a česká (R. x bohemica), účinky: Bylina na boreliózu, cukrovku i rakovinu

První zmínka o křídlatce japonské v tradiční čínské medicíně pochází z 5. století n. l. A právě v těchto dnech pomalu nadchází čas opět si zazpívat si písničku „Šel zahradník do zahrady s motykou, s motykou“... Na podzim nebo eventuelně i na jaře se kopou kořeny křídlatky, která se dá mimo jiné použít i k léčení boreliózy. V době, kdy tato medonosná rostlina ztratí květy a brzy na to i listy, má největší sílu - a kořen se má více k dílu. Mimochodem, křídlatka je podle mého názoru pro léčbu boreliózy daleko přínosnější, než reklamou propagovaná štětka soukenická

Křídlatka se jako vysoce invazívní rostlina dosud ničí zcela bez užitku. Chcete-li naší zemi od křídlatky trochu vyčistit, použijte ji jako palivo. Jestli se vám zdá představa domečku vyhřátého křídlatkou absurdní, tak považte, že má dosti vysokou výhřevnost (18,4 MG/kg). No nebylo by lepší dát jí sbohem elegantnějším způsobem a trochu se při to i ohřát? 😉


křídlatka japonská - Reynoutria japonica - pohánkovec japonský -  Japanese knotweed / Asian knotweed / donkey rhubarb - Japanischer Staudenknöterich - Рейну́трия япо́нская - Renouée du Japon / Renouée à feuilles pointues - poligono del Giappone
Křídlatka japonská květ: to je to, čemu já říkám "paralelní provázky".