Moc vás všechny prosím, NEPLEŤTE SI komentáře s poradnou a nepokládejte dotazy na různé výrobky, jejich vzájemné interakce apod., beztak je většina těchto dotazů určena pro lékárníky, nikoliv pro lékaře! Ani vaše onemocnění bez hlubších znalostí nemohu řešit, křišťálovou kouli dosud nevlastním. S mailem také neuspějete, poradna je, až do odvolání, uzavřená! RESPEKTUJTE TO PROSÍM!

sobota 31. prosince 2016

pátek 23. prosince 2016

Zelenáč aneb Vánoční přání

V koutě si zelenáč rachotí řetězy,
všechno, jak mladý, má na háčku,
v noci mu pohrávaj v prstících světlušky,
občas mu kanou slzy ze fráčku.


neděle 11. prosince 2016

Zábaly a obklady: Nachlazení, chřipka a viróza, 5. část

Léčba nachlazení pomocí domácích prostředků zahrnuje i zábaly a obklady. Dnešní díl je věnován právě jim a v hlavní roli budou mj. opět figurovat cibule, brambory, ale i ocet nebo hořčičné a lněné semínko.

 

čtvrtek 8. prosince 2016

Jako z cukru aneb Jinovatka tisíckrát jinak, 1. část

Ledové květy nemusí být jen na oknech. Stačí, když se venku projde ve svém kabátku děd Mrazík - a člověk má pocit, že se ocitl v cukrovém království...

jinovatka - ledové květy

středa 30. listopadu 2016

Inhalace a koupele: Nachlazení, viróza a chřipka, 4. část

Hepčí! Což takhle dát si koupel nebo inhalaci? V dnešním dílu seriálu týkajícího se nachlazení bude řeč i o dobrodiní lidových prostředků: To když v případě nouze zjistíme, že doma nemáme kromě cibule a brambor nic jiného. Ale i ty nám mohou pomoci při léčení!

pátek 25. listopadu 2016

Nejdou vkládat komentáře: Porucha na Blog.cz

Protože Tématem týdne bylo "Srdce z kovu", než přejdeme k řešení, dovolte mi pár rýmů: 😉

Blogu nezáleží na lidech,
srdce z ocele tam mají.
Komenty nelze vkládat,
pročpak to Blog.cz tají?

Nebylo by lépe vydat prohlášení,
"postiženým" trochu pomoci?
Dorka to udělá holt za vás,
i když není velmocí!



středa 23. listopadu 2016

Léčba nostalgie a jestřábník oranžový (Hieracium aurantiacum): Krásy podzimu, 8. část

Podívejte se na ten klenot. Tato rostlinka na večer přivírá své kvítky, takže mám jen foto "spících"  květů. Tenkrát foukal silný vítr a z několika fotek vyšla jen tato jediná. Kdybych tušila, jakou jsem  vlastně vyfotila vzácnost, snažila bych se být ve správnou dobu na správném místě a získat i obrázek rozvitých květů. Díky stroji času se mi to ale nakonec povedlo. 😉

Nádherně oranžově až nachově zbarvený jestřábník oranžový (Hieracium aurantiacum) je v ČR ohrožen a zařazen do Červeného seznamu. Mnohdy se uvádí i jeho starší název: chlupáček oranžový. Proč zrovna chlupáček, je na fotografiích dobře patrné. A kde se vlastně bere v této podzimní sérii letní fotografie?

Jestřábník oranžový (chlupáček oranžový) - Hieracium aurantiacum (Pilosella aurantiaca) - chlpánik oranžový - Orangerotes Habichtskraut - fox-and-cubs / orange hawkweed / tawny hawkweed - Ястребиночка оранжевая - naranja vellosilla - Épervière orangée / Piloselle orangée -sparviere aureo
Jestřábník oranžový (Hieracium aurantiacum) při západu slunce.

neděle 20. listopadu 2016

sobota 19. listopadu 2016

Metoda Spiritual Response Therapy (SRT) a Esoterní léčení: pomoc nebo úpis ďáblu?!

Dnes se nebudu zlobit, když tento článek nedočtete. Tohle bude o věcech, které jsou vám pravděpodobně na hony vzdálené. Tenhle článek ve mně "klíčil" velice dlouho a vznikl z jednoho prostého důvodu: Nechci, abyste opakovali stejné chyby. Mluvit o škodlivých účincích terapií, jako jsou např. rodinné konstelace, regresní terapie (např. hlubinná abreaktivní psychoterapie), tabulky Spiritual Response Therapy, Esoterní léčení INEH, reiki nebo kineziologie, je na ezoterické scéně tabu. Následující příběh se skutečně stal a podobnost s některými osobami či místy není čistě náhodná.


středa 16. listopadu 2016

Akupunkturní body a akupresura: Nachlazení, viróza, chřipka a angína, 3. část

Dnes budeme v našem miniseriálu pokračovat s body, které jsou obzvláště vhodné pro akupunkturu (akupresuru) nebo moxu při nachlazení. Jakou moxu (ne)koupit je popsáno ve 2. dílu tohoto seriálu o nachlazení, vhodné ušní jehličky "trvalky" pro některé body budou popsány na konci. Pro akupresuru upotřebíte pouze vaše zdatné prstíky. 😉

_________________________________________________________________________________

Důležitá poznámka:
všechny zmíněné body jsou spojeny s odkazy na akupunkturní atlas!

_________________________________________________________________________________ 

Dodatek pro redaktory z velkých serverů (a osoby jim podobné): nekopírujte, prosím, bez mého výslovného souhlasu celé odstavce. V mých článcích je spousta specifických prvků, co nikde jinde nenajdete. Pokud už se budete chtít inspirovat, obtěžujte se alespoň s přeformulováním vět!
.

REFLEXNÍ TERAPIE ANEB KDE MÁME PLOVACÍCH BLÁNY


"Plovací blány" jsou prostory mezi prsty na nohou nebo rukou, kde (některá) zvířata mívají plovací blány. Nohy v tomto případě považuji za daleko důležitější - a účinnější. Najdete tam totiž horní lymfatické cesty a je vhodné je stimulovat právě v okamžiku, kdy se nás viry pokouší natlačit do postele. Lze použít i jako PREVENCI. Vzhledem k nedodělané pedikúře se zatím musíte spokojit s pouhým popisem a fotografií (ale uvažuji i o videu).

Technika: V místě meziprstních "blan" stiskneme shora a zespoda cílový bod, jako na mé fotografii, kterou jsem pro vás (přes stydlivost mých nohou), zvěčnila. Je to "sendvičová" nebo spíš "pinzetová" metoda: Bod nejprve stisknete a pak při stisku masírujete shora a zdola zároveň, tj. provádíte krouživé maličkaté pohyby ve směru hodinových ručiček - "mikropohyby". Proč mikro? Pohyby totiž nejsou skoro vůbec vidět! Prosím, žádné šmrdlání na povrchu kůže, jak mi to pacienti někdy předvádějí! Důležitější je to stlačení. Tuto proceduru provádějte v jednom meziprstním prostoru zhruba 1-2 minuty.

Jako 2. krok pak provedete ještě párkrát stírací "pinzetový" pohyb distálním směrem, tj. ve stisku sjedete směrem ke konečkům prstů. Také je u některých nožek dobré masírovat přímo v meziprstní bláně a ne jen shora - je to tam, kde se mohou usazovat žmolky špíny. 😉 Jestli masírovat v těchto místech, je už na vašem citu. Oba dva kroky opakujte u každého z 8 meziprstních prostorů. Celkem je vhodné masírovat alespoň 10 minut.

V těchto meziprstních "blanách" se nachází mimodráhové body, souhrnně nazývané Ex-BF10 BAFENG [vyslov pa feng] - patří tam i 2. bod na dráze jater LR2 XINGJIAN [sing ťien], 44. bod na dráze žaludku ST44 NEITING [nej tching] a 43. bod na dráze žlučníku GB43 XIAXI [sia si].

Na které straně začít, se takto obecně nedá určit, dejte na svou intuici (často na tom opravdu záleží). Je možné, že u některých pacientů bych tato místa stimulovala trochu jinými pohyby, proto, pokud se vám to nezdá (a máte cit pro to, co potřebuje vaše tělo či tělo pacienta), zvolte svůj vlastní způsob!

Na těchto stránkách (obsah ponechme stranou) najdete dobré mapky reflexní terapie. Poslouží vám, než si časem vyrobím vlastní, barevné. Zmíněné oblasti jsou označeny černou barvou pod číslem 37.
.

neděle 6. listopadu 2016

Stříbřitá hádanka na druhou


Perly zářivé, na vláknech stříbrných,
utkané s mistrovským umem...
Řešení nasnadě, žádný hlavolam.
Oslavit ho můžeš rumem!

Pavoučí síť

sobota 5. listopadu 2016

Hitler, myši a já

Kdyby se svět utvářel jinak,
nebyla zlá doba a Hitler,
možná by myši víc zrní měly
a neprokousaly režné pytle!

Myších dětí moc by bylo,
kontrola porodnosti žádná,

https://3.bp.blogspot.com/-N0x4KM5kK28/We4gIab2xvI/AAAAAAAABlc/Mb2t67W3sh0vzspZWqFRfcFDUDmHiR0VQCLcBGAs/s1600/my%25C5%25A1%25C3%25A1k%2BTimm%2Borig_%25C3%25BApr1_zmr.jpg

středa 2. listopadu 2016

Jak moxovat: moxování (moxibuce), moxa aneb Nachlazení a chřipka, 2. část

Chcete "vymést" nachlazení nebo chřipku během několika hodin? Co takhle se prohřát s pomocí moxování? Nemáte moxu? Ve VELKÉ NOUZI (nachlazení nebo "houser") lze použít i obyčejnou cigaretu! Na rozdíl od akupunktury a někdy i akupresury, moxování nebolí a je velice příjemné. Moxibuce se dá využít jako výborná prevence různých onemocnění, včetně opakujících se nachlazení nebo chřipek.

_________________________________________________________________________________

Důležitá poznámka: 
všechny názvy bodů v nadpisech jsou prolinkovány odkazy s obrázky, které pomůžou s lokalizací bodů! 

 _________________________________________________________________________________




sobota 29. října 2016

Nachlazení, chřipka a tablety na posílení imunity, 1. část aneb Aby vás bacil miloval jako lékárnu

V této části si mj. povíme, jak správně kýchat a které potraviny jíst, abychom posílili svou imunitu. Také se dozvíte, že na výběru preparátu z třapatky neboli echinacey dost záleží.

JAK KÝCHAT SPRÁVNĚ ANEB NEJLEPŠÍ JE PREVENCE


Návštěva hromadných akcí v období vrcholící chřipkové epidemie není tím nejšťastnějším nápadem. Také zvýšená hygiena, tj. častější mytí rukou, není vůbec od věci. Je tu však ještě jedna opomíjená, veledůležitá skutečnost: To, jakým způsobem kýcháte nebo kašlete! Co je to za blbost, myslí si teď několik z vás. Kýcháte / kašlete v případě absence kapesníku do svých dlaní? A pak si jdete POKAŽDÉ umýt ruce? Asi ne, že? 😉 😯

Mám pro vás lepší variantu! Račte prosím zvednout svůj LEVÝ loket a kýchat do něho! Ne, to není legrace, v Německu se to učí již děti v mateřské školce. A proč zrovna levý? Představte si svůj rukáv po tomto aktu (slabší povahy tuto část raději vynechají). Pravá ruka se podává lidem, kteří chtějí (i přes vaše nachlazení) zůstat zdraví. Zdroj virů tak zůstane v případě použití levého rukávu přece jen o něco dál. Ideální je ale samozřejmě mít po ruce kapesník a podle potřeby ho měnit!


čtvrtek 13. října 2016

Byliny proti pocení: čaj, tinktura

Pokud se bylinná směs proti pocení "trefí" do obrazu nemoci pacienta, pomůže. Jsem sice zastáncem názoru, že směs bylin má tvořit harmonický akord s momentálním stavem pacienta a univerzálním směsím příliš nefandím, udělám zde ale výjimku a zveřejním vlastní recepty na některé směsi, protože krom šalvěje moc směsí proti pocení nenajdete.

středa 12. října 2016

Blog.cz anebo Blogspot (Blogger.com)?!

 Aktualizace 25.10. 2018

Dovolím si takovou drzost, jako je porovnání Blog.cz a Bloggeru (Blogspot). Z Blog.cz jsem odcházet nechtěla, ale vzhledem k tomu, že to tam jde od desíti k pěti, donutilo mě to - a dnes, skoro po půl roce, mohu říct, že to byla správná volba. Na Blog.cz zřejmě nastává soumrak. Nevím, jak se na to díváte vy, ale pokud by se měl Blog.cz někdy v budoucnu platit, lze podle mého názoru peníze určitě investovat jinak a lépe. Navíc, pro mladé bloger(k)y, kterých je na Blog.cz většina, by byla i nízká částka příliš vysoká. 

 

Co na Blog.cz i Blogger.com (Blogspot) chybí


Možnost vložení (nahrání) souborů ke stažení (např. pdf nebo Excel), nemá ani Blogspot.com ani Blog.cz. Dá se to ale snadno vyřešit pomocným bezplatným blogem na Webnode. Na Blog.cz a Blogspot.com pak mám jen odkazy na tyto  pdf soubory.

Pokud by Blog.cz výrazně snížil kapacitu úložiště pro obrázky z nynějších 5 GB (na Blogspot.com je kapacita jen 1 GB už nyní), omezená kapacita úložného prostoru vás opravdu nemusí trápit: obrázky se jak na Blog.cz, tak na Blogspot.com vkládají pomocí URL adresy a adresa může pocházet např. z Flickr.com, který má LIMIT 1 TB (případně z českého Rajče.net, kde je ale snad zapotřebí stáhnout si program a instalovat ho).

Zaheslování blogu nebo vybraných článků / rubrik Blogger ani Blog.cz nemá, ale brzy ho spustí (snad i v tomto ohledu) bezplatný Webnode. Co ale Blogspot.com má, je možnost zvolit, KDO (celý) blog bude smět číst: kromě volby „veřejné“ je tam ještě možnost „soukromé“ (jen pro autory blogu) nebo volba poslední - vybraní čtenáři. V praxi to znamená, že po zadání seznamu VIP čtenářů blog nikdo jiný neuvidí. Tyto osoby se však vždy musí přihlásit, aby je systém poznal. 

Zablokování přístupu na blog konkrétním IP adresám (tedy nemožnost ČTENÍ) na Blogspotu není (a Blog.cz to jednu dobu zvažoval). Vzhledem k možnosti tzv. dynamické IP adresy, které se mění, mi to nepřijde jako světový nápad. Blokování IP adresy pro psaní KOMENTÁŘŮ MÁ jak Blog.cz, tak Blogspot podobné.




úterý 11. října 2016

Heidelbergova sedmibylinná směs: receptura aneb Jak si Heidelbergův prášek vyrobit doma

Užíváte Heidelbergovu sedmibylinnou směs? Vyhovuje vám? A chcete ušetřit? Dnes si povíme, jak si tuto směs, která slibuje mnohé účinky, vyrobit doma!


středa 5. října 2016

Kostival v kuchyni, účinky v praxi: Recepty, 2. část

V této části si povíme, jaké recepty se dají uvařit z kostivalu. Přeci nebudeme v konzumaci zaostávat za Švýcary! 1. část týkajících se účinků kostivalu najdete zde.

Kostival lékařský, ze kterého se dá připravit mnoho pokrmů.

sobota 1. října 2016

Kostival lékařský (Symphytum officinale) účinky: zlomeniny, klouby, vředy i kašel, 1. část

Víte, že ve mně obsažený allantoin je podstatou léčby larvami, jejichž sekretem léčí hnisavé rány například na diabetologii v pražském IKEMu? To nejcennější na mně je tlustý, černý oddenek, který, krom toho, že je slizký, je na řezu bílý, ale rychle hnědne. Hodí se ke mně dobře písnička "Šel zahradník do zahrady s motykou" a nejlepší sklizeň mého kořene je od října do listopadu (po odkvětu) nebo pak v období časného jara od března do dubna (před květem). Jmenuji se kostival lékařský, Symphytum officinale, jsem statný, mnohdy až metr vysoký. Mám celkem rád vlhko a rostu v příkopech. Moje květy, od poloviny května do poloviny září, hrají všemi barvami: od fialové, modré, růžové, přes červenou až k bílé, takže se nenechte zmást. Ještě musím zmínit, že jsem velmi velkodušný. Poskytuji totiž byt první kategorie mravencům a jiným hmyzákům, které láká moje šťáva z květů. Název pochází ze slova symphyton, což v překladu znamená srůstat spolu (a názvy z jiných jazyků jako kostival nebo kostihoj, dávají tušit, co spojuji 😉). Po slovensky sa volám kostihoj lekársky, auf Deutsch gewöhnlicher Beinwell, in English comfrey и по-русски Окопник лекарственный.

Lidové názvy: černé koření, černý kořen, chropáč, kobylí mléko, kostihoj, medunice, rachytka, sladký lupen, svalník větší, trudovatník, valikost nebo  volský jazyk.
 

ZÁMĚNA

Kostival lékařský si můžete splést jen s ostatními druhy téhož rodu. Kostival český (Symphytum bohemicum), poddruh kostivalu lékařského, má bílé květy, V ČR se vyskytují ještě jiné druhy kostivalu: kostival drsný (Symphytum asperum) s květy do modra a kostival hlíznatý (Symphytum tuberosum syn. S. bulbosum) se světle žlutými květy. Kostival uplandský (S. x uplandicum syn. S. peregrinum), který je na druhém obrázku, a kostival drsný se pěstovaly v 19. století pro krmné účely a jako medonosné rostliny. Na některých místech proto rostliny přetrvávají. Také na zahrádkách se pěstují různé okrasné druhy kostivalu (a ojediněle se mohou dostat i za plot). Liší se opět barvou a event. mírně tvarem květů. K léčebným účelům se využívá jen kostival lékařský.

Jsem tvůj ranhojič i spojovatel kostí,
jsem ten, co se ústupu zánětu se ctí zhostí.
Bolest z tebe odvalím jak brouk svou kuličku,
z kašlíku brzy nezbude už ani trošičku.

Kostival uplandský 'Moorland Heather' - Symphytum x uplandicum / S. peregrinum - tuberous comfrey / Russian comfrey 'Moorland Heather' - Futter-Beinwell - Окопник упландский - consoude d'Uppland - consolida dell'Uppland

Příbuzný našeho kostivalu pěstovaný na zahrádkách: kostival uplandský (Symphytum x uplandicum). Květy mají mírně odlišný tvar a jsou větší, barva  u tohoto druhu může být purpurová, jako zde.

úterý 20. září 2016

Metamorfózy života

Housenka. Motýl.
Kdo je víc?
Jsem něžnost motýlích křídel,
i ten, kdo přání má víc.

pondělí 19. září 2016

Odhalení


Jsem člověk z masa a kostí,
člověk, co se nerad postí,
člověk, co žije pro druhé,
člověk, co se chce narodit podruhé.
 Ještě nevíš, co jsem zač?

neděle 18. září 2016

Nejlepší / nejúčinnější hořčík: magnesium 2. část

 Aktualizace 11. 11. 2019
V tomto dílu se dozvíte, kdo je ohrožen nedostatkem hořčíku, jeho možné příznaky a který hořčík je nejúčinnější. Výběr potravinového doplňku s hořčíkem není jednoduchý a drogerie i lékárny na nás zkouší mnohé triky. V tomto díle si to trochu zrekapitulujeme. Mým vlastním přísným kritériím nevyhovuje prakticky žádný výrobek, v ČR prošel sítem jediný doplněk stravy s hořčíkem! 😱 Pokud má totiž hořčík správnou formu, výrobci to "zabijí" umělými sladidly, které tělo mj. mnohdy dehydratují (o jejich škodlivých účincích by mohlo vzniknout několik samostatných článků). Na závěr si připomeňme, že doplňky stravy by člověk měl brát jen v nezbytně nutných případech a spíše by se měl orientovat na správnou stravu!

středa 14. září 2016

Zdroje hořčíku v potravinách: magnesium 1. část

Hořčík/magnesium (Mg): denní doporučená dávka v ČR je 375 mg (to se pravděpodobně brzy sníží, stejně jako v Německu, viz níže); nejlépe je podávat hořčík ve formě glycinátu (poměrně nevyzkoušená novinka, která má nejvyšší biologickou dostupnost v těle) nebo citrátu (levný a dobře snášený).


_________________________________________________________________________________ 
.
Německý Spolkový úřad pro hodnocení rizik BfR 
doporučil 12. 12. 2017
snížit horní hranici příjmu hořčíku
v potravinových doplňcích
z 360 mg na 250 mg denně.   

 _________________________________________________________________________________


Učinil tak stejně jako před ním EFSA (Evropský úřad pro bezpečnost potravin) a SCF (Vědecký výbor pro potraviny), více viz 2. díl.

A k čemu je v lidském těle vlastně hořčík? Máte křeče v lýtkách, často již po ránu? Jste často ve stresu a pod tlakem? Pracujete v hlučném prostředí? Užíváte tablety vápníku či železa, diuretika (odvodňující léky) nebo analgetika (léky proti bolesti)? Přestáváte kouřit? Pak máte zřejmě zvýšenou potřebu hořčíku a zde se dozvíte, na které potraviny se ve svém jídelníčku zaměřit.


pátek 9. září 2016

Akupunkturní bod LR3 Taichong jako spasmolytikum

Bod LR3 taichong (vyslov tchaj čchung)

Bod číslo 3 na dráze jater, v překladu znamenající "Velké proniknutí", Větší vpád" nebo "Velké dmutí". Znak chong ve jméně bodu LR3 je shodný se znakem pro mimořádnou dráhu chong mai a má k této dráze úzký vztah (viz účinky dle TČM).

LOKALIZACE LR3

Bod se nachází na hřbetu nohy, na nártu, v prohlubni ležící distálně (směrem k prstům) od úhlu tvořeným 1. a 2. nártní kůstkou., viz obrázek z Wikipedie (Ospied,svg: *Ospied.jpg: VonTasha; mario modesto; Uwe Gille).

JAK NAJÍT AKUPUNKTURNÍ BOD LR3 ANEB TIPY PRO PRAXI

"Pojedete" prstem v prohlubni mezi 1. a 2. prstem na nártu směrem nahoru, až dojdete k místu vidlice tvořené 1. a 2. nártní kůstkou (prostě se zadrhnete a dál už to nepůjde). Od tohoto "zárazu" se pak kousek vrátíte zpět (hledáte prohlubeň, ale hlavně změněný pocit, viz článek: Čím si mě akupunktura získala aneb Jak najít akupunkturní bod, 2. díl). U mě je tento bod 2 cuny od "meziprstní blány" směrem nahoru po nártu (vysvětlení pojmu cun najdete zde).

INDIKACE ANEB ÚČINKY LR3 Z POHLEDU KLASICKÉ MEDICÍNY


VYSOKÝ KREVNÍ TLAK, PSYCHIKA A PSYCHOSOMATIKA, BOLESTI HLAVY (zejm. oblast temene), OČNÍ ONEMOCNĚNÍ, ONEMOCNĚNÍ GENITÁLIÍ, TRÁVICÍ OBTÍŽE A MOČOVÉ OBTÍŽE (INKONTINENCE). LR3 je důležitý homeostatický bod přispívající k rovnováze všech procesů v organismu. Využívá se při všech onemocněních sliznic. Jaterní bod číslo 3 je speciálním bodem pro všechny spastické (křečovité) stavy, protože zvyšuje koncentraci ionizovaného kalcia. LR3 je také důležitý vzdálený bod pro hrudník a hladké svalstvo (je i v cévách!).

úterý 6. září 2016

Pěťour maloúborný (Galinsoga parviflora), účinky aneb Vaříme z plevele 5. díl

Těší mě, mé jméno je pěťour maloúborný nebo někdy malokvětý, latinsky: Galinsoga parviflora. Hned z kraje si jedno ujasníme: nejsem žádný peťour, protože to je nesprávně! Prosil bych s háčkem nad e, tj. vyslovuji se [PJEŤOUR]. Dokonce i Word mě zná! Chyba vznikla pravděpodobně díky tiskové chybě v Herbáři (Janča, Zentrich) - ale i tam je u ptačince moje jméno použito správně! Jinak, američtí Indiáni mi říkají Paico-Jullo, po slovensky sa volám žltnica maloúborová, auf Deutsch kleinblütiges Knopfkraut oder Franzosenkraut, in English gallant soldier a по-русски: галинзога мелкоцветковая.

Zahrádkáři mě sice nemilují, zato králíci, želvičky nebo ptáci ano! Jsem jednoletka, ale to nemění nic na tom, že jsem velice obtížný plevel dorůstající dokonce někdy až 50 nebo i 70 cm. Mám rád vlhčí písčité i hlinité půdy, proto se mi na vašich zahrádkách tak dobře daří. Květy se na mně objevují od konce dubna až do října, tož to mě ještě stihnete hodit do nějakého toho jídla! Jsem také velmi dobrým indikátorem mrazu: pokud zčernám, dědeček Mrazíček navštívil zahrádku a znamená to mj. čas sklizně kadeřávku.

A teď chvilku vážně: Prý se dá k léčbě použít i pěťour srstnatý (Galinsoga quadriradiata/Galinsoga ciliata), viz obrázek. Já se přeci jen přikláním k pěťouru maloúbornému, který je podle mého pocitu o kousek lepší. Pro mě například pěťour srstnatý nepřipadá v úvahu (a takových lidí může být více). Od pěťouru srstnatého se pěťour maloúborný odlišuje kratšími bílými okvětními plátky a hlavně lysou lodyhou (pěťour srstnatý má lodyhu i listy chlupaté).

Hezké obrázky pěťouru maloúborného najdeme i zde nebo tady, vlastní obrázky pěťouru maloúborného zatím nemám, vždy jsem narazila na toho "chlupatého". 😉

Krevní tlak a horečku ti snížím,
se mnou vyhneš se i kožním potížím!
Zánětů i krvácení se zbavíš,
čistím taky krev - což možná nevíš!

Na srdce a cévy já jsem pašák,
pro rakovinu jsem jak v poli strašák!
Trávicí ústrojí včetně jater mě má rádo,
já lečím tak, aby to za to stálo!

Tajně svoje eso tasím,
bolest údů zatarasím!
Matky mají mléka hojně,
nemusí už volat kojné!

Pěťour srstnatý - Galinsoga quadriradiata / Galinsoga ciliata - žltnica brvitá - shaggy soldier / Peruvian daisy / hairy galinsoga - Behaartes Knopfkraut - Галинзога четырёхлучевая - colminillo blanco / guasca - Galinsoga cilié - Galinsoga ispida

sobota 3. září 2016

Štětka planá (Dipsacus fullonum) a štětka soukenická (Dipsacus sativus): borelióza a detoxikace, léčivé účinky

Aktualizace 1. 11. 2017
Mému jménu se asi budete smát, za to já ale nemůžu. Jsem štětka planá (někdy nazývaná štětka lesní), dvouletý krásný bodlák (Dipsacus fullonum nebo Dipsacus sylvestris), auf Deutsch wilde Karde, in English wild teazle, по-русски Ворсянка лесная.  Slováci ma volajú štetka lesná. Pokud chcete dolovat můj kořen, bude nejlepší ho vyrýt už první rok na podzim, kdy vystavuji jen přízemní růžicí listů bez květů. Tak v něm totiž zůstane maximum účinných látek. Vysokou úroveň, jo to já mám - až 2 m. Druhý rok, v červenci až srpnu, vyrůstají na mých pichlavých bodlácích i květy, které mohou z fialové barvy přecházet až do běla. Povím vám, na to, že se vyskytuju údajně hojně na okrajích lesů, u cest a v křovinách nebo u vodních toků, mě i přesto jeden člověk málem nenašel. Uvádí se, že moje příbuzná, štětka soukenická (Dipsacus sativus), je pravděpodobně o něco účinnější.

Borélie vrhnou se raději z útesu,
revma, dna i toxiny střemhlav skáčou placák,
rakovina s tuberou balí věci a pláčou,
nikdo nechce je a musí jít na pracák.

štětka planá - Dipsacus fullonum / Dipsacus sylvestris -  štetka lesná / štětka planá - wild teasel - wilde Karde - Ворсянка лесная - cardencha - Cardère sauvage - Scardaccione selvatico

čtvrtek 1. září 2016

Zelená zde nemá místo aneb O mně 1


K tomuto článku mi dal impuls jeden člověk z Brna-Židenic s přezdívkou týkající se počasí. Obviňoval mě závistivě z něčeho, co pouze předpokládal, a jako správný anonym přidal i další zcela nepravdivou informaci.

Říká se "zezelenat závistí", k ošklivě zelené bych zařadila i zášť. Taky mám jednu takovou muchomůrku zelenou v rodině (na obrázku je její sestra, muchomůrka červená 😉). Takoví lidé neznají svou hodnotu, připadají si sami před sebou tak trochu "malí" a pokoušejí si proto načechrat své ego při každé příležitosti. Každý takové osoby občas potká. Mně takoví lidé přijdou do cesty jen velice zřídka. O to víc mě to vždy překvapí.


středa 24. srpna 2016

Smetanka lékařská (Taraxacum officinale): na cukrovku, cholesterol aneb Léčivé účinky

A jsem tady, vaše žlutá, mléko ronící krasavice, pampeliška neboli smetanka lékařská (Taraxacum officinale). Latinský název pochází od arabského lékaře Ibn Síny, který je známější jako Avicenna (980-1037). Řecky znamená taraxis zánět očí (latex smetanky se tehdy používal právě k tomuto účelu) a akeomai je léčit. Kvetu od března často až do září na loukách i v parcích a Němci mi auf Deutsch říkají lví zub (gewöhnlicher Löwenzahn), Angličané in English dandelion, Slováci púpava lekárska a Rusové по-русски Одуванчик лекарственный.

Lidové názvy: husí kap, májíček, pléška, pumpava, staříček.

.

ZÁMĚNA PAMPELIŠKY:

Možnost záměny vyloučena.

Pampeliška vyladí ti játra a trávení,
k tomu přidá dobré žluče proudění.
Čůrat po ní budeš hodně,
- účinky má také při dně!

Tvou krev a kůži vypucuje,
cukr i kloub se hnedle vylepšuje!
Zánět i bakterie pampeliška léčí,
netřeba již antibiotik v její péči.
Bez křečí tě posílí,
na záchod tě posadí.

Pampeliška / smetanka lékařská - Taraxacum officinale - Púpava lekárska - common dandelion - Gewöhnlicher Löwenzahn - Одуванчик лекарственный - achicoria amarga / diente de león - pissenlit / dent-de-lion - taràssaco comune - taràssaco comune

úterý 23. srpna 2016

Lékařské studie nebo hra s čísly?

Aktualizace článku 10.6. 2017
Různé studie a výzkumy, včetně těch lékařských jsou často dost chatrně vystavěné, protože je často financují a navrhují ti, co chtějí pilulky prodat. To není nic nového. Když něco nevychází tak "růžově", jak by výrobce léků chtěl, klinické zkoušky se prostě opakují tak dlouho, až to jakžtakž sedí. Ostatní, "nevyhovující" výsledky se zametou, pokud možno, pod koberec. Zbytek dotvoří kaskadéři s čísly pomocí statistických výpočtů. John Virapen ve své knize Nežiaduci účinok smrť přesně o tomhle stylu "výzkumů" píše. Existují ale i studie, které (alespoň trochu) zkoumají samotné studie, jejichž cílem je posouzení léků, a dokládají některé zarážející skutečnosti. 

STUDIE ZKOUMÁ LÉKOVÉ STUDIE (ROK 2007 A 2017) ANEB FARMACEUTICKÉ FIRMY SI KUPUJÍ POZITIVNÍ VÝSLEDKY VÝZKUMU

Studie z listopadu 2007 Financial ties and concordance between results and conclusions in meta-analyses: retrospective cohort study (V. Yank, D. Rennie, L. A. Bero) prokázala, že při „finanční motivaci“ od farmaceutických společností dojdou vědci k pozitivnímu výsledku u lékových studií 4 - 5 krát častěji, než bez těchto benefitů. Dovedete si představit, jak je to asi ve skutečnosti, když tohle se prezentuje VEŘEJNĚ?

Studie vedená o 10 let později publikovaná v lednu 2017 Financial ties of principal investigators and randomized controlled trial outcomes: cross sectional study (R. Ahn, A. Woodbridge, A. Abraham, S. Saba, D. Korenstein, E. Madden, W. J. Boscardin, S. Keyhan) došla k závěru, že 76% zkoušek léků s pozitivními výsledky bylo vedeno vědci, kteří byli nějak svázanými s farmaceutickým průmyslem. U studií, které nedopadly pro konkrétní lék dobře, to bylo jen 49%. Jestliže měl vědec z výzkumu nějaký finanční prospěch, byla 3,23 krát vyšší pravděpodobnost, že studie dopadne „dle očekávání“, tj. pozitivně pro daný lék. 
 

pondělí 15. srpna 2016

O léčení: Dorčino Desatero aneb O mně 2

Aktualizace 21. 5. 2018
Pokud to jen jde, snažím se vám všem pomáhat. S rostoucí návštěvností tohoto blogu se začaly v poslední době stále více množit "zbytečné" maily. Dovolila jsem si proto pro případné zájemce o radu sepsat "Dorčino Desatero". Nemá smysl se navzájem okrádat o čas.

Zvlášť prosím o POZORNÉ přečtení bodu číslo 6 a 7.


středa 10. srpna 2016

Vlhkost a hlen z pohledu TČM: co to je a jak se zbavit zahlenění

Taky se z vás stává pomalu, ale jistě, močál? Nebo jste dokonce přešli do stadia zahuštění a už se ve vás utvořilo bahno?! Náhody neexistují a za mnoho nemocí může naše strava, nedostatek pohybu a stres! Strava se ale dá ovlivnit mnohem snáze, než všudypřítomný stres! K pohybu jsou zase mnozí příliš líní a spíše by tedy uvítali léčbu stravou. Pokud z vás tečou nepěkné lepkavé sekrety všemi možnými i nemožnými otvory a póry, přičemž část toho hnusného hlenu není vidět (ateroskleróza, struma, močové či žlučové kameny nebo syndrom chronické únavy), čtěte dál!

neděle 7. srpna 2016

Jin a jang aneb Na počátku nebylo slovo, ale zahleňující potraviny

Aktualizace 7.5. 2017

Rýže natural černá a bíláČlověk, který mrzne, potřebuje jiné byliny a potraviny, než ten, co "hajcuje" jak kamínka i v zimě. Když je vám zima a ládujete se tropickým ovocem, protože je to "zdravé a plné vitamínů", tělo vám rozhodně nepoděkuje. V tropech je potřeba ochlazování zřejmá, v našich klimatických podmínkách si ale s určitým typem tělesné konstituce, který má sklon k chladu, můžete časem zadělat na zdravotní problémy.

Zajisté jste si při čtení mých článků již položili otázku, co to znamená potravina nebo bylina chladné či teplé povahy. Nejedná se však o nic převratně nového. Kromě TČM (tradiční čínské medicíny) tento princip najdete už v Mattioliho Herbáři. V tomto článku se vám pokusím přiblížit krom těchto principů také pojmy YIN (jin), YANG (jang) a QI (vyslov čchi).

úterý 2. srpna 2016

Zvýšený cholesterol v krvi a ateroskleróza, 1. část: Bylinné směsi

Někdo má štěstí a ani po stravě založené na hamburgerech nemá zvýšenou hladinu cholesterolu. A pak jsou lidé, kteří, co se týče cholesterolu, jedí zdravě, a přesto by svůj cholesterol mohli vyvážet. Cholesterol si naše tělo vyrábí i v játrech, takže myšlenka, že stravou bez cholesterolu dosáhneme jeho radikální snížení, se nezakládá tak úplně na pravdě. Při snížených dodávkách zvenčí tělo produkci cholesterolu zvýší.

Cholesterol je jenom jeden

Vžité názvosloví a dělení na hodný a zlý cholesterol (které používám i já), je vlastně nesmyslné. Cholesterol je jenom jeden. Rozdíl je jen v tom, na jaký BÍLKOVINNÝ PŘENAŠEČ se cholesterol (za vzniku lipoproteinu) naváže. "Volba" přenašeče předurčí cholesterolu i směr cestování v těle: buď bude vyloučen z těla ven, nebo poputuje do buněk, aby se z něho třeba stala součást buněčné membrány.

ateroskleróza
https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/d1/Blausen_0257_CoronaryArtery_Plaque.png

pátek 29. července 2016

Co tě nezabije, to tě posílí: Statiny, nežádoucí účinky, mrtvice a infarkt

Kdo si myslí, že následující řádky jsou jen domněnkami, nechť si přečte zdroje článku v originále. Můj blog se vždy snaží o pohled z více úhlů. Vycházela jsem převážně ze článků vydaných v Ärzteblatt, seriózním časopise, který dostává každý lékař evidovaný v německé lékařské komoře.

čtvrtek 28. července 2016

Vitamin K v potravinách: Warfarin, dieta a osteoporóza

Dneska to bude o vitaminu K, warfarinu a osteoporóze. Teď si určitě říkáte, jakou by to všechno mohlo mít souvislost. Následující řádky vám to alespoň trochu objasní.


neděle 24. července 2016

Kolik vody denně pít aneb Nepijme jako duha

Koloběh příjmu a výdeje vody v lidském těle se nikdy nezastaví, co vydáme, musíme zas přijmout zpět. Na množství ale záleží! Měla jsem možnost vyšetřit již tolik pacientů, kteří pili příliš mnoho, a když se člověk zeptal, kolik litrů vody vlastně denně pijí, nestačil se divit: pili minimálně 2 až 3 litry denně - a k tomu jedli často i stravu založenou na ovoci a zelenině, ze které tělo získává další litry vody. Vypít 2-3 litry tekutin a nehledět na stravu je největší omyl! Do tekutin se počítají i polévky, ovoce a zelenina! Například obsah vody v salátových okurkách nebo melounu je přes 90%.

Možná se teď ptáte, jak to ta doktorka ví, zda někdo pije moc vody? Nevím, jen tuším. Když dělám TČM diagnostiku z pulzu, většinou se mi zobrazí nejpalčivější problémy pacienta: ať už psychické nebo fyzické. A někdy prostě přijde na dráze ledvin i informace, že člověk pije příliš mnoho vody - cílené dotazy vše jen potvrdí. A víte co je na tom nejhloupější? Že ten pacient by sám o sobě tolik nepil! Prý mu tolik vody "nechutná". Je ale zblbnutý reklamami, poslouchá jako hodiny - a pije jako duha.

Profesoři Stanley Goldfarb a Dan Negoianu z University of Pennsylvania ve Filadelfii tuto teorii podložili i studií, podle níž neexistuje žádný vědecky doložený důvod, aby se zdravý člověk z mírného klimatického pásma nutil vypít 2 či více litrů tekutin denně.
sklenice vody

sobota 23. července 2016

Zdroj chromu v potravinách: Chuť na sladké a obezita. Potravinové doplňky

Chrom/chromium (Cr): denní dávka se uvádí 50-150 µg (DDD v ČR: 40 µg); /maximální denní dávka je 200 µg chloridu chromitého; ve formě pikolinátu max. 250 µg/; nejlepší forma: tzv. glukózotoleranční faktor (GTF)

Protože farmaceutický průmysl se nikdy nezastaví před ničím (čti před zisky), dnes jsem jako téma zvolila srovnání chromu v potravinách a potravinových doplňcích. U žádného prvku jsem nenašla tolik rozporuplných údajů, jako u chromu, hlavně, co se týče obsahu chromu v potravinách. Vzhledem k nízkým koncentracím chromu v potravinách a problémům s jeho detekcí, lze totiž přívod potravou stanovit jen obtížně.

pondělí 11. července 2016

Vápník: Skořápky místo tablet, 2. část

Pokud nechcete podporovat falešný úsměv lékárnice, která se vám snaží podstrčit tablety s vápníkem, čtěte dál. Skořápky jsou lepší! Jedna vaječná skořápka totiž obsahuje 2,07 g vápníku a polovina skořápky tedy zajišťuje celodenní dávku vápníku pro dospělého! Nadto mají skořápky i lepší využitelnost v organismu, než cokoliv jiného! O sardinkách (s kostmi!) je zmínka v první části.



neděle 10. července 2016

Obsah vápníku v potravinách a rostlinné zdroje: tabulka, 1. část

Vápník/calcium (Ca): 1000 mg, tj. 1 g denně; (DDD v ČR: 800 mg); /max. DD 2,5 g/; nejlépe ve formě uhličitanu vápenatého ze skořápek.

Abyste mohli nasadit pravý a ne falešný úsměv, potřebujete zuby. A zuby kromě kostí potřebují dostatek vápníku, o kterém dnes bude řeč. Sestavila jsem pro vás tabulku, kde jsou potraviny obsahující vápník. Mějte však na paměti, že kromě obsahu vápníku hraje důležitou roli i skutečná využitelnost vápníku v organismu (biologická dostupnost). Pokud má tedy potravina vysoký obsah vápníku, zato nízkou míru zužitkování, vysoká čísla v tabulce nebudou takovým hitem.


neděle 3. července 2016

Jak blokovat reklamu v Google Chrome: uBlock Origin versus Adblock Plus

Kdo se otravovat s vlezlou reklamou, která svou hlasitostí někdy člověka i vyděsí (nehledě na to, co to sežere kreditu, pokud má člověk datové limity), nechť zbystří. Následuje totiž návod na blokování reklamy pro Google Chrome nebo pro Mozilla Firefox. K vyhledání uBlock Origin mě vlastně inspirovala Eleanor (http://houseofgoldenflower.blog.cz/), která si posteskla, že Adbblock Plus není pro Google Chrome. Mně osobně na Firefoxu vyhovuje spíše Adblock Plus, viz můj starší článek: Jak blokovat reklamu na vašem počítači. 

 

Stažení (download) uBlock Origin:


Pro Internet Explorer je Adblock Plus, protože uBLock Origin jsem nenašla (pokud se mýlím, napište mi to, prosím, v komentářích a já to tu opravím).


Postup instalace vidíte na obrázcích, ale je to vlastně tak snadné a intuitivní, že vlastně ani nejsou třeba:

http://1.1.1.4/bmi/nd06.jxs.cz/682/829/a878321fd2_103124020_o2.jpg

sobota 2. července 2016

Co na Blog.cz nefunguje: Jak odstranit problémy

Aktualizace 26.08.2018
Nefunguje vám na Blog.cz to či ono? Máte chuť to na Blog.cz zabalit? Možná v tomto článku najdete odpověď na vaše problémy!

.

Vypadávají vám na Blog.cz položky Menu a nevíte, co s tím? Počet položek v Menu není omezen, jak se mnozí domnívají!

Vždycky, když jsem jednu položku přidala, druhá vypadla z kola ven. Všechny položky Menu na Blog.cz najednou prostě nešly uložit, maximálně myslím 4 najednou. Nebo jste mohli uložit všechny položky (se ztrátou Galerie) - a nic mezi tím. Také záviselo na pořadí položek. Kýžený počet a pořadí položek se nějak dal "narafičit", ale až tak zhruba po 2 hodinách neustálých pokusů.

Jak na to, abyste měli v Menu libovolný počet položek v libovolném pořadí IHNED? Odstraňte zaškrtnutí u položky Propagace blogu v nastavení! Po úpravách si "fajfku" zas můžete vrátit zpět! Škoda, že tenhle fígl Blog.cz začínajícím blogerům neporadí (já se ho dozvěděla z internetu). Ušetřilo by to hodně nervů a času.



čtvrtek 30. června 2016

Pampeliškový salát a jeho variace

Toto je kulinářské pokračování článku o pampelišce, aby článek nebyl dlouhý jak týden. 😉 Důležitá poznámka: pokud chcete jemnější chuť pampeliškových listů, zahrajte si s pampeliškou zhruba 2 týdny před konzumací na schovku - přikryjte ji něčím a zamezte přístup světlu. Pro mou povahu je to příliš drastické opatření, chuťově se to však určitě vyplatí a listy budou méně hořké. Druhou možností s okamžitým výsledkem je upotřebení pouze vrchní poloviny maximálně 10-centimetrových listů, viz obrázek.

Pampeliška lékařská - Taraxacum officinale - Púpava lekárska - common dandelion - Gewöhnlicher Löwenzahn - Одуванчик лекарственный - achicoria amarga / diente de león - pissenlit - taràssaco comune

pátek 24. června 2016

Bršlice kozí noha: slané pečivo, těstoviny aneb Vaříme z plevele, 4. část

Vybírejte si prosím vždy mladé, ještě nerozvité lístky bršlice, viz fotografie.

Bršlice kozí noha - Aegopodium podagraria - Kozonoha hostcová - ground elder / goutweed / gout wort - Giersch - Сныть обыкновенная - Égopode podagraire - girardina silvestre

Slaný koláč z bršlice aneb Proč tomu vlastně Němci říkají dort 

přeloženo z: http://www.burg-halle.de/kueche/giersch/giersch_rezepte.htm

Ingredience na třené těsto:

  • 2oo g pšeničné celozrnné mouky
  • 8o g másla nebo margarínu
  • 3 lžíce mléka
  • 1 lžička prášku do pečiva
  • špetka soli
Ingredience na náplň:
  • 1oo g libového špeku
  • 3-4 vejce
  • 200 ml sladké smetany
  • 125 g strouhaného ementálu
  • čerstvě namletý pepř
  • 1 malý stroužek česneku
  • 1 čajová lžička vína
  • 3-4 hrsti mladých výhonků bršlice kozí nohy
1. Z mouky, prášku do pečiva, soli a (změklého) másla vypracujeme těsto, ke kterému přidáváme po troškách mléko.

2. Mezitím omyjeme bršlici, příliš silné a tvrdé stonky odstraníme, pokrájíme na drobno. Špek si nakrájíme na kostičky a najemno posekáme i česnek. Obojí společně opečeme na pánvi a podlijeme na závěr 1 čajovou lžičkou vína.

3. Vejce smícháme se smetanou a ochutíme pepřem. Pak vmícháme postupně nastrouhaný sýr, špek a bylinky.

4. Těsto rozválíme do potřebné velikosti (zde průměr 26 cm) a vložíme do vymaštěné dortové formy, přičemž okraj těsta trochu prsty vytáhneme do výšky. Dno propíchneme několikrát vidličkou a na těsto dáme náplň.

5. Pečeme v troubě na 180°C (s prouděním vzduchu na 160°C) ca. 30 minut, až se vajíčka srazí.

6. Servírujeme teplé, event. s bílým suchým vínem.

Bršlice kozí noha: salát, pesto, polévka aneb Vaříme z plevele, 3. díl

A pokračujeme v našem manuálu pro život bez kozí nohy: Podle zaručených zpráv je totiž nejúčinnější tento tvrdošíjný plevel sníst. 😉 Následující recepty vám v tom jistě pomohou.

Bršlice kozí noha - Aegopodium podagraria - Kozonoha hostcová - ground elder / goutweed / gout wort - Giersch - Сныть обыкновенная - Égopode podagraire - girardina silvestre

středa 22. června 2016

Bršlice kozí noha (Aegopodium podagraria) aneb Vaříme z plevele, 2. díl

Bršlice kozí noha se někdy nazývá i husí noha. Lidový název bršlice kozí nohy ve Švýcarsku je "Schnegge-Chrut" (Schneckenkraut), což v překladu značí šnečí bylina. Takže teď už je jasné, odkud vítr fouká (či spíše odkud slimáci, ale i šneci, lezou). Bršlice kozí noha (Aegopodium podagraria) má, kromě toho, že jde o plevel i léčivé účinky. Podagra znamená dna, která se typicky projevuje u palce nohy a to nám již napovídá její hlavní využití. Auf Deutsch se bršlici říká Giersch oder Geißfuß, in English ground elder orgoutweed, po slovensky kozonoha hostcová, по-русски Сныть обыкновенная.
 .

Pozor na záměnu bršlice kozí nohy!

Květy bršlice spatříte od června do srpna, tvoří okolíky a jsou drobné bílé až narůžovělé. Podobají se jiným rostlinám, např.: bedrník obecný, divoká mrkev obecná nebo jedovatý bolehlav plamatý. Jak bršlici spolehlivě poznáte? Heslem jsou "tři trojky": Stonek je trojhranný, list je trojčetný a také jednotlivé lístky listů jsou trojčetné (jednotlivých lístků pak tedy vlastně napočítáme vždy 9). A kromě toho bršlice po rozemnutí voní po mrkvi.

Listy bršlice mohou splést s těmito rostlinami: léčivka děhel lesní, (jeho stonky jsou však mohutnější a mají na sobě rýhy, listy jsou dvou- až trojčetné a krátce po vyrašení by mohlo dojít k záměně). Listy bychom mohli nakonec i zaměnit s mladým bezem černým, který má kulaté stonky. Ne nadarmo se bršlici v Německu říká "zemní bez".

Bršlice kozí noha - Aegopodium podagraria - Kozonoha hostcová - ground elder / goutweed / gout wort - Giersch - Сныть обыкновенная - Égopode podagraire - girardina silvestre

středa 15. června 2016

Popenec břečťanovitý (Glechoma hederacea) účinky: odstraní olovo, aterosklerózu i celulitidu

Jsem sice nenápadný, ale svými účinky si s ostatními bylinkami nezadám! Pokud nechcete, aby vám poslední hřebíček do rakve zasadila třeba ateroskleróza, vsaďte na mě! Obvykle mám drobné fialové kvítky, ale někdy můžete zahlédnout i modré, růžové nebo bělavé. Moje květy spatříte od konce dubna do konce června, z mých listů se můžete těšit až do konce září. Jsem ideální bylinou pro použití za čerstva. Rostu ve vápenitých půdách, tam, kde je vlhko: podél cest, na lukách nebo v lesích. Asi byste moje jméno neuhodli: jmenuji se popenec břečťanovitý (Glechoma hederacea), auf Deutsch efeublättriger Gundermann oder Gundelrebe, in English ground ivy, po slovensky zádušník brečtanovitý, по-русски будра плющевидная. Gund znamená starogermánsky hnis, tak je asi jasné, k čemu sloužím. 😉

Rozpouštím hleny hnusné,
na astma i záněty zabírám,
jsem tak výjimečný,
že i bolehlavu to natírám!

Jarní kúrou tělo čistím,
játra skvěle chráním,
skleróza je na mě krátká,
průjem i moč vyháním.

Mizí olovo, vir i čerf,
když popenec se zjeví,
o pomeranči na zadku
žena náhle nic neví!

Šutry si na mě nepřijdou,
rak, cukrovka a tlak se třese,
pomni, abys nezapomněl,
mnohdy mě najdeš i v lese!

Popenec obecný - Glechoma hederacea / Nepeta glechoma - zádušník brečtanovitý - ground-ivy - Gundermann / Echt-Gundelrebe - Будра плющевидная - hiedra terrestre - glécome lierre terrestre - edera terrestre